RESPIRARE ARIA NUOVA E PULITA

Ragazze/Ragazzi buongiorno!!

Questo sarà un brevissimo post diverso dal solito, ma ci tenevo a farlo per diversi motivi.

Io adoro la montagna, e ho riscontrato che passare anche solo una giornata porta dei benefici alla nostra pelle, perché tra camminate e aria pura, liberiamo le tossine e rinnoviamo le nostre cellule.

Ogni estate vado in Trentino anzi più precisamente in Alto Adige e devo dire che la mia pelle ringrazia e molto. In mezzo alle montagne ci liberiamo dello smog, e di tutti gli inquinamenti possibili. Io fortunatamente abito in campagna, quindi non subisco i continui attacchi di smog di chi può vivere in città,  ma come ormai tutti sappiamo non si può stare tranquilli più da nessuna parte!

MA PERCHÉ L'ARIA DI MONTAGNA FA COSÌ BENE ALLA NOSTRA PELLE E AL NOSTRO CORPO?

• Innanzitutto l’altitudine aiuta a respirare meglio. L’aria di montagna ricca di ioni negativi migliora il metabolismo e il maggior apporto di ossigeno stimola il sistema immunitario.

• Sopra i 1200 metri l’aria diventa più rarefatta, e per compensare questa carenza di ossigeno, l’organismo produce più globuli rossi favorendo un maggior apporto di ossigeno a tutto il corpo. 

• Grazie alla migliore ossigenazione di tutti i tessuti, gli occhi risultano essere più riposanti con benefici anche sulla mente.

• È indicata in caso di patologie della pelle, come eczema ed orticaria, la montagna ci aiuta a conquistare un colorito più sano.

Per non parlare di tutti i benefici che porta al nostro corpo..

Insomma una vera e propria spa.. e il relax è assicurato.
Quindi se una domenica non sapete dove andare, andate in montagna e depurate mente e corpo!!!

Occhi, pelle, cuore e soprattutto stomaco ne trarranno beneficio,  anche perché si sa che dopo una bella passeggiata il cibo locale è un toccasana!!

Per concludere questo breve articolo, posso dire che se non avete la possibilità di recarvi in montagna, concedetevi una fuori dal tram tram giornaliero, perché oltre a liberarci di tutti gli inquinamenti porteremo benefici soprattutto alla nostra persona.

Intanto vi lascio un piccolo assaggio delle nostre meravigliose montagne, così per lo meno ci rifacciamo la vista!!

Bacioni
Calendula e Camomilla ^^